It was narrated from Abu Hurairah that the Prophet said:
"Take Sahur, for in Sahur there is blessing."
أَخْبَرَنَا عَمْرُو بْنُ عَلِيٍّ، قَالَ حَدَّثَنَا يَحْيَى، قَالَ حَدَّثَنَا ابْنُ أَبِي لَيْلَى، عَنْ عَطَاءٍ، عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ ‏ "‏ تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً ‏"‏ ‏.‏
GradeHasan (Darussalam)
Reference : Sunan an-Nasa'i 2149
In-book reference : Book 22, Hadith 60
English translation : Vol. 3, Book 22, Hadith 2151